Dinh dưỡng cho bà bầu

3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn quan trọng nhất để thai nhi hình thành và phát triển. Chính vì vậy, ngoài việc bổ sung dinh dưỡng từ thức ăn thì lựa chọn một loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu giúp mẹ an thai cực kỳ quan trọng. Nếu không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong giai đoạn này, thai nhi sẽ kém phát triển, dị tật bẩm sinh, thậm

Mang thai là một hành trình kỳ diệu và đầy thiêng liêng đối với người phụ nữ. Tuy nhiên, không ít mẹ bầu gặp phải những khó khăn trong việc lựa chọn thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu. Bạn đang lo lắng: Ăn gì để cung cấp đủ dưỡng chất cho thai nhi mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho bản thân? Làm thế nào để vượt qua tình trạng ốm nghén,